فوائد الحجامة: بين السنة النبوية والعلم الحديث

مقدمة

الحجامة من أقدم طرق العلاج الطبيعي التي استخدمها الإنسان، وظلت حتى اليوم تحظى باهتمام واسع في الطب النبوي والطب البديل. فهي ليست مجرد وسيلة علاجية تقليدية، بل أوصى بها النبي ﷺ في أحاديث صحيحة. فقد قال رسول الله ﷺ: “خير ما تداويتم به الحجامة” (رواه البخاري).

ما هي الحجامة؟

الحجامة هي عملية علاجية تقوم على سحب الدم الفاسد أو الزائد من الجسم باستخدام كؤوس خاصة.
تنقسم إلى نوعين:

الحجامة الرطبة (الدموية): يتم فيها إخراج كمية بسيطة من الدم بعد تشريط الجلد.

الحجامة الجافة: تعتمد على سحب الهواء باستخدام الكؤوس دون تشريط.

فوائد الحجامة الصحية

1-تنشيط الدورة الدموية

الحجامة تساعد على تحسين تدفق الدم وإيصال الأكسجين والغذاء للخلايا، مما يقلل من الالتهابات ويعزز النشاط.

2-تخفيف آلام المفاصل والظهر

أظهرت دراسات أن الحجامة فعّالة في تقليل آلام الظهر والمفاصل المزمنة والتشنجات العضلية، حيث تعمل على استرخاء العضلات وتحفيز الشفاء الطبيعي.

3-تقوية جهاز المناعة

من خلال تنشيط الدورة الدموية والتخلص من السموم، ترفع الحجامة مناعة الجسم وتزيد مقاومته للأمراض.

4-تحسين الحالة النفسية والنوم 😴

كثير من الأشخاص يشعرون بالراحة والهدوء بعد جلسة الحجامة، مما يساعد في علاج الأرق والتوتر والصداع.

5-التوازن الهرموني عند النساء

يمكن أن تساعد الحجامة في تقليل آلام الدورة الشهرية، وتحسين التوازن الهرموني، بشرط إجرائها في الوقت المناسب وبإشراف مختص.

6-دعم صحة القلب والأوعية الدموية

الحجامة قد تساعد على خفض ضغط الدم وتخفيف أعراض بعض أمراض الدورة الدموية.

7-تحسين أداء الكبد والكلى في تنقية الجسم من السموم.

بعض الأبحاث أظهرت أن الحجامة تقلل من مستوى إنزيمات الكبد المرتفعة وتحسن مؤشرات وظائف الكلى عند بعض المرضى.

الحجامة للظهر

الحجامة من أكثر العلاجات الفعالة لآلام الظهر، خاصة لمن يعانون من الجلوس الطويل أو الإجهاد العضلي. فهي تعمل على:

إزالة الاحتقان من منطقة العمود الفقري.
تحسين تدفق الدم إلى العضلات المحيطة.
تقليل الالتهابات والتشنجات.

الحجامة وتجربة الرياضيين العالميين 🏅

لم تعد الحجامة مقتصرة على الموروث الطبي الإسلامي أو الشعبي فقط، بل أصبحت معروفة عالميًا ويمارسها العديد من الرياضيين المحترفين:

في أولمبياد ريو 2016، ظهر السباح الأمريكي مايكل فيلبس بعلامات الحجامة على ظهره، مما لفت أنظار الإعلام العالمي.
لاعب التنس العالمي نوفاك دجوكوفيتش صرّح بأنه يستخدم الحجامة بانتظام للحفاظ على لياقته والتعافي من الإصابات.
نجم كرة السلة الأمريكي شاكيل أونيل من الرياضيين الذين خاضوا تجربة الحجامة لتحسين صحة المفاصل.
مقاتل الـ UFC الشهير كونور ماكغريغور ظهر أيضًا بآثار الحجامة بعد تدريباته الشاقة.

هذا الانتشار بين الرياضيين العالميين يبرهن أن الحجامة ليست مجرد علاج تقليدي، بل وسيلة فعّالة للتعافي السريع وتحسين الأداء البدني.

تحذير هام

الحجامة تعتبر علاج تكميلي وليست بديل للأدوية أو العلاج الطبي.

ولابد من إجرائها عند مختص وبطرق صحيحة ومعقمة.

الأشخاص اللي عندهم أمراض كبد أو كلى مزمنة لابد أن يستشيروا طبيبهم قبل جلسات الحجامة.

متى يُنصح بالحجامة؟

أفضل وقت للحجامة هو في الأيام الهجرية 17 و19 و21 من الشهر القمري، ويفضل أن تكون في الصباح الباكر وقبل الإفطار.

لا يُنصح بها أثناء الحمل، أو وقت الدورة الشهرية للنساء، أو لمن يعاني من أنيميا شديدة أو سيولة في الدم.

يمكن إجراء الحجامة في أي وقت في حالة وجود مرض أو حاجة طارئة، ولكن يفضل تجنب أيام الحر الشديد أو شديد البرودة.

خاتمة

الحجامة علاج نبوي أصيل، ومع مرور الزمن أصبح معتمدًا من كثير من الناس حول العالم، ومن بينهم نخبة الرياضيين. فهي تجمع بين الإرث النبوي المبارك والفوائد الطبية الحديثة، مما يجعلها خيارًا مميزًا لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض.ومع ذلك، تبقى استشارة الطبيب المتخصص أمرًا مهمًا، خاصة لذوي الحالات المرضية المزمنة.